Anna Voinova, (Sofija, Bulgārija). Zaudēti 7 kilogrami 1 mēneša laikā bez diētas un sporta zāles, izmantojot Keto diētu.
Droša svara zaudēšana, izmantojot ketozi, izmantojot Keto diētu, lika man atmest neveselīgas diētas un ātri iegūt formu. Es vēlos dalīties savā pieredzē un pastāstīt vairāk par zālēm, kas mainīja dzīvi uz labo pusi. Mana atsauksme jums palīdzēs!
Mans stāsts: 8 gadu liekais svars
Visa mana ģimene cieš no liekā svara, tāpēc šī problēma man ir bijusi kopš pusaudžu gadiem. Tas nonāca pie tā, ka ar nelielu 162 cm augstumu es svēru vairāk nekā 70 kilogramus. Tas ietekmēja pašcieņu. Ilgu laiku es nevarēju sākt sarunu ar vienaudžiem, man bija neērti iet uz baseinu vai izģērbties pludmalē. Bija sāpīgi un apskaužami skatīties uz slaidām meitenēm atsevišķos peldkostīmos.
Iziet skolu un universitāti. Dažiem klasesbiedriem jau bija vīri, un dažiem bija arī bērni. Daudzi izšķīrās un apprecējās no jauna, un es pat nevienu nevarēju iet uz randiņu. Es joprojām nezinu, vai problēma bija pašā liekajā svarā vai tā izraisītajos kompleksos. Vienā brīdī tas kļuva tik nepanesami, ka es nolēmu savilkties. Zaudēt svaru, neskatoties uz ģenētiku un tendenci pārēsties.
Diētas un sporta zāles: kā es centos zaudēt svaru?
3 mēnešus es apmeklēju sporta zāli un skaitīju kalorijas. Es pastāvīgi biju uz nerviem, nepietiekami gulēju, sajutu nepanesamu izsalkumu, bet turpināju mēģināt. Tā rezultātā man izdevās zaudēt svaru gandrīz par 10 kg. Lepnumam nebija robežu, taču bija vērts nedaudz ļauties un atteikties no vingrinājumiem, jo svars atgriezās. Atgriezās pēc 1 mēneša. Visi mani centieni ir zaudēti atkritumos.
Slikta pieredze piespieda mani doties pie dietologa, kurš ieteica Keto Diet novājēšanas kapsulas. Viņš brīdināja, ka diēta nav nepieciešama, un pastāstīja, kā lietot šo narkotiku.
Kas notika pēc Keto diētas kursa
Kapsulas bija ērti lietojamas. Pietika tos lietot divas reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Kurss ilga 1 mēnesi. Es precīzi izpildīju visas instrukcijas, nepalaidu garām nevienu tikšanos.
Pēc pirmajām dienām es pamanīju, ka es ēdu daudz mazāk. Vienkārši nebija vēlēšanās. Es ēdu mazāk pārtikas un nejutu hronisku nogurumu, kā es to izdarīju ar parasto kaloriju skaitīšanu. Turklāt es biju jautrs un enerģijas pilns. Vingrinājumi ir kļuvuši vieglāk.
Otrajā uzņemšanas nedēļā es jutu, ka džinsi kļūst nedaudz vaļīgāki. Tas bija dīvaini, ņemot vērā, ka es vispār neierobežoju sevi ar pārtiku un vingroju kā parasti. Tas ir pārsteidzoši, ja paskatās uz iepriekšējo pieredzi.
Es nolēmu nokļūt skalā tikai pēc mēneša lietošanas. Viņi uzrādīja 65 kilogramus (pret iepriekšējiem 72). Tā bija laime! 1 mēneša laikā, lietojot Keto diētu, es sasniedzu gandrīz tādu pašu rezultātu kā 3 mēnešus ilgās diētas un piepūles laikā.
Tagad es jūtos daudz pārliecinātāks un turpinu lietot zāles, lai sasniegtu vēl lielākus rezultātus. Es to jau esmu ieteicis saviem draugiem.
