Marta ^{Rakstu autors}

Autora raksti

Kā ātri zaudēt svaru mājās

Vai ir iespējams ātri zaudēt svaru mājās, ātri veidi, kā cīnīties ar lieko svaru, kā arī atsauksmes un reāli svara zaudēšanas stāsti.

24 Novembrī 2025
Diēta ir iemīļota. Mīļotā diēta 7 dienas

Diētas apraksts ir iecienīts. Mīļotā diētas ēdienkarte.

25 Jūlijs 2025
Mēs zaudējam svaru ātri, efektīvi un ilgu laiku

Efektīvā svara zaudēšanas pamatprincipi. Kā izveidot režīmu un uzturu, lai ātri un ilgu laiku zaudētu svaru.

13 Jūlijs 2025
Diēta augstam holesterīna līmenim

Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs ir aterosklerozes riska faktors. Lai samazinātu holesterīna līmeni, ir izstrādāta uztura terapija. Vispārīgi diētas ievērošanas noteikumi, atļautie un ierobežotie pārtikas produkti, 3 dienas izvēlnes iespējas. Trauku receptes. Atsauksmes un rezultāti.

2 Janvāris 2024
Diēta kuņģa gastrīta gadījumā - pārtikas produktu saraksts

Ieteicamā diēta kuņģa gastrīta gadījumā, veselīga pārtika un receptes gremošanas uzlabošanai un mikrofloras atjaunošanai. Nedēļas ēdienkarte tiek izstrādāta, ņemot vērā visus ārsta ierobežojumus un ieteikumus.

27 Martā 2021