Daudzi cilvēki domā, kā zaudēt svaru ar tautas līdzekļiem, kā noņemt vēderu? Šādas metodes ir bijušas jau ilgu laiku.
Kādas ir tradicionālās medicīnas metožu priekšrocības svara zaudēšanai? Pirmkārt, sastāvdaļu dabiskums, dabiskums, kas ķermenim dod taustāmus ieguvumus. Tās visas ir būtiskas, jo cilvēce mēģina atgriezties, kad visam bija dabiskums un dabisks biotops.
Tradicionālās svara zaudēšanas metodes tiek nosauktas kāda iemesla dēļ. Tas arī nozīmē, ka tie ir mainījušies un uzlabojušies daudzu paaudžu laikā. Šādas svara zaudēšanas receptes ir efektīvas un pieejamas, un tas ir izpelnījies atzinību taupīgo mājsaimnieču vidū.
Tautas līdzekļi svara zaudēšanai - griķi
Kā noņemt vēderu ar griķu diētu? Tvaicētus griķus Tibetas mūki lietoja arī maltīšu laikā reliģiskajos amatos un visa ķermeņa attīrīšanai.
Griķu tautas diētu ir izmēģinājušas daudzas dāmas, kas cīnās par savu slaidumu. Pēc dietologu domām, griķu diēta ir droša un efektīva svara zaudēšanas metode. Tautas diēta ilgst divas nedēļas, kamēr jūs nejūtat vājumu, galvassāpes, reiboni.
Šis tautas līdzeklis svara zaudēšanai ietekmē to, ka dabīgajos griķos ir daudz noderīgu vielu, kas nepieciešamas cilvēka ķermenim. Dziedināšana un tīrīšana notiek.
Griķu tautas diētai dienā vajadzēs glāzi šķirotu un mazgātu graudaugu. Piepildiet to ar verdošu ūdeni, aptiniet to ar siltu segu, šalli vai dvieli. Šādā veidā divas nedēļas pagatavotus griķus jūs ēdat neierobežotā daudzumā. Tautas diēta no uztura izslēdz cukuru, sāli, mērces, taukus, garšvielas. Tāpat jums vajadzētu izdzert vismaz divus litrus negāzēta tīra ūdens dienā. Pēdējai maltītei uz griķu tautas diētas vajadzētu būt ne vēlāk kā trīs stundas pirms gulētiešanas. Tā rezultātā jūs zaudēsiet svaru, nostiprināsies zobi, mati un nagi, un jūsu kopējais izskats uzlabosies.
Tautas līdzekļi svara zaudēšanai: vanna
Kā noņemt kuņģi ar vannu? Bez vannas tradicionālo zāļu svara zaudēšanas saraksts nebūs pilnīgs. Turklāt cita veida vanna (sauna) nav tik efektīva.
Pirms izmantot saunu svara zaudēšanai, jums jāapbruņojas ar šādiem padomiem:
- apmeklējot vannu, galvenais mērķis ir šķidruma izvadīšana caur elpošanas traktu un ādu. Šeit jums jāatceras, ka no ķermeņa kopā ar lieko šķidrumu jūs noņemat noderīgas vielas. Tāpēc pēc tam, kad ķermenis jāpapildina ar tiem;
- sausa vanna ir vislabākā bagātībai un labākai sviedru atdalīšanai. Tam vispiemērotākā temperatūra ir no 80 līdz 100 grādiem ar relatīvo mitrumu 40%;
- lietojot šo tautas līdzekli svara zaudēšanai, atcerieties mērenības principu. Ir kaitīgi stundām ilgi sēdēt tvaika telpā un paaugstināt temperatūru. Tātad jūs riskējat pārslogot sirdi un kaitēt ķermenim;
- fiziskās aktivitātes vannā var aktivizēt attiecīgi svīšanu un svara zudumu. Bet tas nepavisam nenozīmē, ka jums ir jāveic vingrinājumi vannā. Pietiek, lai veiktu sev masāžu, uzņemtu tvaika pirti ar slotu;
- šai tradicionālās medicīnas metodei svara zaudēšanai bieži ir īsu laiku jāapmeklē tvaika istabas, pēc tām bagātīgi jādzer, lai pastiprinātu svīšanu.
Tautas līdzekļi svara zaudēšanai: augi
Kā zaudēt svaru, kā atbrīvoties no vēdera ar zaļumiem? Garšaugi ir viena no efektīvākajām, drošākajām un pazīstamākajām tautas metodēm svara zaudēšanai.
Bērzu sula vai bērzs vienmēr ir bijis ciemata iemīļotākais dzēriens. To ievāc pavasarī no bērziem, sākot ar pirmajiem atkušņiem un beidzot ar lapu ziedēšanu. Sakarā ar to, ka koku saknes nonāk dziļi zemē, tas neuzsūc indes no augsnes virskārtas. Bet miza var absorbēt izplūdes gāzes un kaitīgas vielas, tāpēc bērzu sulas labāk iegūt tīros apgabalos.
Bērzu sula kā populāra svara zaudēšanas recepte tiek izmantota tīrā veidā. Jums tas jāizlieto 24 stundu laikā pēc tā savākšanas. Ledusskapī tas tiek uzglabāts ne ilgāk kā divas dienas, un pēc tam tas kļūst indīgs.
Bērzu sula palīdz palielināt vielmaiņu. Tas tiek patērēts ēdamkarotē trīsdesmit dienas. Kontrindikācija ir alerģija pret bērzu ziedputekšņiem.
Kā tautas metode svara zaudēšanai, graudaugu želeja ir sevi lieliski pierādījusi. Un vadība starp tām ir auzu pārslas: 300 g auzu pārslu, 1, 5 litri ūdens, ½ glāze kefīra, 1 ēdamkarote. l. skābs krējums, brūna maizes garoziņa. Visas sastāvdaļas mēs ievietojam trīslitru burkā, vairākos slāņos sasienam ar marli un ieliekam siltā vietā. Pēc trim dienām želeju filtrē un maisot vāra uz mērenas uguns. Atdzesē, ņem 100 ml divdesmit minūtes pirms ēšanas.
Nākamās tradicionālās zāles svara zaudēšanai ir smiltsērkšķu miza: tējkaroti mizas ielej 100 ml ūdens un vāra pusstundu. Pēc tam, kad mēs uzstājam 30 minūtes. Mēs uzņemam buljonu trīsdesmit dienas pirms gulētiešanas. Smiltsērkšķis palīdz noņemt izkārnījumu nogulsnes, palielināt resnās zarnas peristaltiku. Turklāt šim tautas līdzekļiem svara zaudēšanai ir viegla iedarbība, tas nekairina zarnu un kuņģa gļotādu.
Šīs svara zaudēšanas receptes pamatā ir linu sēklas. 30 g sēklu ielej ar 150 ml verdoša ūdens un pusstundu vāra ar minimālu siltumu. Mēs filtrējam iegūto buljonu, dzeram trīs reizes dienas laikā.
Tautas līdzekļi svara zaudēšanai: vannas
Kā tradicionālās medicīnas līdzekli svara zaudēšanai varat izmantot zāļu vannas. To sagatavošanai tiek izmantoti augi, kuriem ir sviedrējoša iedarbība, veicina asinsriti un paplašina poras.
Liepziedi visiem ir pazīstami ar sviedrējošo efektu. Tautas recepte svara zaudēšanai: piecu litru emaljas pannā tiek pagatavotas lapas un infūzijas lapas, ziedi, miza, liepas sēklas viena stikla daudzumā. Filtrējiet infūziju un ielejiet to vannā. Jums tas jālieto 20 minūtes pirms gulētiešanas.
Bērzu vanna ir tautā pazīstama. Jums jāizmanto bērzu pumpuri un lapas. Pusi kilogramu izejvielu ielej ar trim litriem ūdens, vāriet un noņemiet no uguns. Mēs filtrējam buljonu un ielej to vannā.
Efektīvs tautas līdzeklis svara zaudēšanai ir vanna, kas pagatavota no auzu salmu novārījuma. Buljona pagatavošanas laikā salmi piesātina ūdeni ar pektīniem, silīcija savienojumiem. Šajā sakarā vanna stimulē zemādas tauku sadalīšanos, palielina ādas elastības pakāpi.
Kā redzat, tradicionālās svara zaudēšanas metodes ir ļoti pieejamas. Tie ir pierādīti un sniedz labumu visam ķermenim.