Figūras korekcijai tiek izmantota notievēšanas josta, kas ātri sadedzina taukaudus, nekaitējot veselībai. Ir dažāda veida ierīces. Pirms pirkuma veikšanas varat pievērst uzmanību pārskatam par ķermeņa modelēšanas galveno jostu veidu priekšrocībām un trūkumiem. Pareizi lietojot un ievērojot visus ieteikumus, ierīce ķermenim dos tikai labumu.
Kas ir notievēšanas josta?
Vēdera notievēšanas josta palīdz samazināt tauku nogulsnes vidukļa zonā. Ir dažādi veidi, kas atšķiras pēc konstrukcijas un iedarbības uz ķermeni. Patiesībā doma ir masāžas vai karsēšanas ietekmē uzsildīt tauku šūnas, kas kopā ar sviedriem atbrīvos ķermeni. Ierīces darbība atgādina masāžas procedūras.
Kas ir novājēšanas jostas
Sieviešu josta vēdera novājēšanai ļauj ne tikai atlīmēt un noņemt taukus, bet arī stimulē muskuļu audus vidukļa zonā. Ierīce veicina audu atjaunošanos, uzlabo asinsrites sistēmu, izvada kaitīgās vielas, paātrina gremošanas sistēmas darbību. Tievēšanas jostas efektivitāte ir atkarīga no sporta veidiem (skriešana, fitness) un sabalansēta uztura.
| Veidi | plusi | Mīnusi |
|---|---|---|
| Masāža | Mazina muskuļu sāpes, nogurumu pēc treniņa ar vibrācijas palīdzību. Aktivizēt procesus, paātrināt pienskābes izdalīšanos. | Viņi rada nelielu troksni. |
| Termiskā | Piemērots tiem, kam ir liela sejas krāsa. Viegli salabojams. Ātri sadedzināt taukus. Var valkāt visu dienu. Izturīgs, elastīgs produkts. Viegli izmantot. | Nēsāšanas laikā ietriecas ķermenī. |
| Saunas | Izmantojiet sev ērtā laikā, apvienojot ar ikdienas darbību veikšanu. Ķermenis tiek attīrīts no toksīniem un toksīniem. | Smaga pārkaršana, samazināta veiktspēja un aktivitāte. Dehidratācijas iespējamība. |
| Miostimulatori | Lietošanas ērtums. Ierīces vienkāršība strāvas jaudas regulēšanai. | Darbojoties ar baterijām, strāva samazinās. |
| Kombinēts | Ātri sadedzina taukus. Uzlabo ādas izskatu. | Lietojiet tikai 20 minūtes dienas laikā. Grūtības lietot. |
Termiskais neoprēns
Vislabākā vēdera notievēšanas ierīce ir trīsslāņu termoneoprēna ierīce, kas nelaiž cauri gaisu. Tās ražošanai tiek izmantots plāns neoprēns (gumijas materiāls), termosels, likra. Pateicoties materiāliem, tiek panākts termiskais efekts. Ierīci izmanto sporta aktivitāšu laikā (skriešana, pastaigas). Turklāt, lai uzlabotu ierīces efektu, varat to izmantot, veicot mājsaimniecības darbus. Ārējais izstrādājums ir līdzīgs lentei ar Velcro stiprināšanai. Tie tiek nēsāti zem apģērba un tiek izmantoti bezgalīgi.
Pirts josta
Vēdera un sānu novājēšanas jostas iezīmes ir tādas, ka, paaugstinoties temperatūrai, pastiprinās vielmaiņa, tiek noņemti tauku nogulsnes. Temperatūru var iestatīt manuāli, kad esat pieradis. Ierīce darbojas no baterijām vai no elektrotīkla. Lietojiet ierīci ne vairāk kā 10 minūtes vienā sesijā. To var lietot līdz 2-3 reizēm dienā.
Miostimulatori
Produkts darbojas, pamatojoties uz strāvas izmantošanu. Šādā ierīces ietekmē muskuļi saraujas. Tādējādi tiek panākta tauku dedzināšana un preses nostiprināšana. Mikrostrāvu jaudu var iestatīt manuāli. Miostimulatori darbojas no tīkla un uz baterijām. Ar akumulatoru darbināmas ierīces izmantošana ļauj veikt mājsaimniecības darbus, nenovēršot uzmanību, taču šāda ierīce ir mazāk jaudīga un efektīva.
Miostimulatori darbojas pat tad, ja cilvēks sēž un skatās mīļāko filmu. Ierīces darbības ir līdzīgas tam, kādi procesi notiek cilvēkā fiziskās aktivitātes laikā.
Lai uzlabotu efektu, jums ir jāēd pareizi. Ja diēta ietver nevēlamu pārtiku, ierīce nedarbosies. Ar muskuļu stimulatoru palīdzību var veidot preses kubus, kā jau pēc vingrošanas zālē, tāpēc vairāk piemērots vīriešiem.
Kombinēts
Kombinētie modeļi ietver termisko un vibrācijas ietekmi uz ķermeni. Tiek uzskatīts par visveiksmīgāko.
Jautājumi speciālistiem
Izvēloties ierīci, jāņem vērā figūras sejas krāsa. Ierīces svara zaudēšanai nedrīkst karāties, jums tās ir cieši jāpievelk pie ķermeņa. Taču tajā pašā laikā nevajag pārspīlēt, jo pārāk savilkta josta pasliktina asinsriti un apgrūtina toksīnu izvadīšanu.
Vai josta var palīdzēt zaudēt svaru?
Plānojot ierīces iegādi, jāpievērš uzmanība ekspertu viedoklim, kas var noskaidrot, vai svara zaudēšanas josta ir efektīva. Nepietiek ar vienu ierīces lietošanu, lai noņemtu tauku krokas vēderā. Visam jābūt savienojumam ar sportu un pareizu uzturu. Ķermenim ir jāizmanto tauku nogulsnes un jāizmanto tās kā enerģija. Tāpēc fiziskās aktivitātes ir neaizstājamas. Mierīgā stāvoklī no ķermeņa atstāj tikai lieko mitrumu un minerālvielas. Tāpēc nav pat šaubu, ka svara zaudēšanas jostas darbojas. Lai ierīce nestu rezultātus, jums ir jāvirza centieni pareizajā virzienā, lai sadedzinātu taukus, nodarbotos ar papildu sporta veidiem.
Vai tas ir kaitīgs veselībai?
Tievēšanas ierīce nav kaitīga veselībai. Bet, ja neievērosit lietošanas ieteikumus, jūs varat izraisīt nevēlamus rezultātus (autiņbiksīšu izsitumus, ādas apdegumus). Lai samazinātu autiņbiksīšu izsitumu iespējamību, bieži ir nepieciešams noslaucīt kuņģi ar salvetēm un doties dušā. Turklāt ierīces lietošana ir kontrindicēta šādos gadījumos:
- grūtniecība, laktācija;
- varikozas vēnas;
- sirds un asinsvadu slimības.
Nav ieteicams lietot nevienu līdzekli nervu sistēmas slimībām. Ja lietošanas laikā rodas kairinājums vai cita nepatīkama diskomforta sajūta, pārtrauciet ierīces lietošanu.
Kuru jostu izvēlēties?
Katra vēdera notievēšanas josta ir efektīva atkarībā no situācijas. Tievēšanas josta darbojas pēc tāda paša principa – tā cīnās ar novājējušu vēderu, likvidē celulītu, taukus. Lai palīdzētu izdarīt izvēli, varat pievērst uzmanību dažādu modeļu priekšrocībām un trūkumiem.
Svarīgs! Jostas ir vērts iegādāties uzticamos veikalos. Kur var redzēt produktu atsauksmes. Ne vienmēr lēts produkts runā par kvalitāti.
Kā pareizi lietot tievēšanas jostu?
Lai jostas vēdera un sānu notievēšanai nestu vēlamo rezultātu, svarīgi tās pareizi lietot. Ieteicams apvienot ar sabalansētu uzturu un sportu. Ir lietderīgi izdzert līdz 2 litriem tīra ūdens.
Lai panāktu svara zudumu, ir svarīgi zināt, kā pareizi lietot vēderu novājēšanas jostu ar pirts efektu, nelietot to pastāvīgi. Zem materiāla no pastāvīga mitruma var parādīties autiņbiksīšu izsitumi.
Secinājums
Tievēšanas josta ļauj sievietēm un vīriešiem atrast skaistu figūru. Tajā pašā laikā pareizi izvēlēta ierīce ir svarīga lietošanai kopā ar sportu un veselīgu uzturu.